Nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi, đang dần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Dù là thời xưa hay nay, chúng ta vẫn luôn khao khát được kéo dài tuổi thọ của mình. Nhờ có sự phát triển của khoa học hiện đại, mọi người có thể tiếp cận vấn đề này một cách dễ dàng hơn.
Với sự cải thiện của nền kinh tế và chất lượng sống, mọi mặt đời sống cũng được nâng cao. So với trước đây thì tuổi thọ trung bình của con người đã được gia tăng ở mức độ nhất định.
Trong một cuộc khảo sát hàng nghìn người sống thọ, người ta phát hiện ra rằng: Hầu hết những người này đều có hai điểm chung. Đáng chú ý, cả 2 đặc điểm này đều không bao gồm việc tập thể dục thể thao.
Đầu tiên là tâm lý
