Sau tuổi 50, áp dụng 4 bài tập thể dục này không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn khiến não bộ linh hoạt, đẩy lùi bệnh sa sút trí tuệ

Sau tuổi 50, áp dụng 4 bài tập thể dục này không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn khiến não bộ linh hoạt, đẩy lùi bệnh sa sút trí tuệ

Alzheimer được biết đến là nguyên nhân phổ biến của hội chứng sa sút trí tuệ. Sự xuất hiện của căn bệnh này liên quan đến việc tăng tốc thoái hóa thần kinh não. Bên cạnh đó, nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày như chế độ ăn uống không đúng cách, hút thuốc và nghiện rượu, thức khuya trong thời gian dài… cũng có thể trở thành chất xúc tác, là nguyên nhân dẫn đến bệnh phát tác.